#ergothérapie

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11 avr.3 min de lecture

L'équilibrium dans l'horaire occupationnel

Mon dernier article de blog date déjà de quelques mois, et je me suis posée la question, mais pourquoi? Moi qui aime écrire et partager...

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12 déc. 20234 min de lecture

Conseils pratiques pour un temps des Fêtes reposant et en pleine conscience

Souvent source de plaisir, mais aussi synonyme de planification, de préparations qui n'en finissent plus et de source de stress, le temps...

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29 nov. 20233 min de lecture

Qu'est-ce que l'ergothérapie?

L'Ordre des ergothérapeutes du Québec (OEQ) définit l'ergothérapie comme une profession de la santé qui vise à aider les individus à...

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24 oct. 20234 min de lecture

Se choisir soi

L’amour de soi passe trop souvent en 2e dans notre société d’aujourd’hui. À force de s’oublier en voulant toujours être apprécié des...

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5 oct. 20233 min de lecture

Comment bien respirer, ou la respiration yogique complète

Avez-vous déjà pris le temps de vous arrêter pour ressentir votre respiration? Est-ce que vous avez pris 5 minutes pour respirer en...

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28 sept. 20234 min de lecture

Ralentir pour mieux repartir

Prendre le temps de prendre le temps... une phrase où j'ai longtemps eu l'impression d'entendre une grand-mère me la dire! Voir que moi,...

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20 sept. 20233 min de lecture

Et si les étoiles étaient alignées...

La folie de la vie, le tourbillon incessant des routines quotidiennes, le métro-boulot-dodo, les tâches qui n'en finissent plus et les...

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5 sept. 20232 min de lecture

Trouver son équilibrium

Une question que l'on se pose souvent: comment trouver son équilibre à travers toutes les choses qui se présentent à nous, les...

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